高加索换牙吃什么好?

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孩子从6岁左右开始乳牙基本脱落并替换完成,有些牙齿的替换是通过乳牙根消失后,恒牙顶出。但也有一部分替换是通过孩子换牙时期乳牙松动,进食后自动脱落,再加上孩子的吮指等习惯,都会促进乳牙脱落和新牙的萌出。

1、钙是构成牙齿的主要成分之一。儿童换牙期吃什么最好?应从饮食中保证钙的供给量。含钙的饮食主要包括奶类和大豆类食物,鱼、虾皮、海带、排骨、白菜等也含钙丰富;

2、磷与牙齿的坚固有关。应经常摄入动物的肾脏、肝脏、蛋黄、芝麻、豆类和粗粮等。同时注意不要过量使用糖,糖会破坏饮食中钙的利用,加速骨骼中钙的溶解,而磷的供给则应增加,以保持牙齿和骨骼中磷、钙的平衡;

3、氟在局部用氟的防龋效果已成定论。在许多国家和地区推广饮水加氟早已成为国家行为,但过量摄入氟会促成氟斑牙等。

高加索人是世界上分布最广的种族,遍及欧洲、北非、中东和西亚,甚至远及中亚和美洲。从体质人类学上说,高加索人通常为白色人种。

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