4个月添加蛋黄怎么吃?
4个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是要先从强化铁的米粉开始加起。 每次先取适量米粉(约2勺),加入开水调成糊状,搅拌成匀浆后,用汤勺舀起,慢慢放入宝宝口中,让宝宝自己咀嚼、吞咽。刚开始喂时,可在餐前或餐后给宝宝喂几勺,以后逐渐增加。
注意!由于配方奶中铁的含量相对不高,所以如果宝宝是喝配方奶,建议在添加辅食的同时,额外补充铁剂(可服用伊可新维生素AD滴剂或铁剂,如硫酸亚铁等)。 6个月后,宝宝的牙齿萌出,口腔功能也逐步完善,此时除了继续添加米粉外,还可添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等,丰富宝宝的味蕾体验。 但需要注意,此阶段宝宝消化系统发育仍不完善,因此应注意添加辅食的原则应循序渐进,由少到多、由稀到稠,同时保证饮食清淡,避免添加盐和其他调味品。
等到7~8个月后,宝宝开始长出乳牙,肠胃功能和消化酶活性也逐渐增强;9月后,宝宝几乎已满1岁,大部分都已经长出6~8颗乳牙,咀嚼能力有所提高,此时食物中也可以适当加入肉类、油脂类的食品。 需要提醒家长的是,虽然母乳中的铁含量并不高,但吸收利用率却很高,并且不会出现补充铁剂后的便秘等问题,因此只要妈妈保持合理的饮食习惯,均衡摄入营养,一般不需要特意通过辅食补铁。