身上的皮屑怎么清除？
我也有过这样的烦恼，特别是天气干燥的时候，身上、腿上、手臂上总会出现脱皮的现象！ 有时候觉得皮肤好干啊~ 有时候又觉得皮肤好嫩啊～（自恋下） 但是不管怎么样，身上总有一堆的皮屑让我觉得很困扰，尤其是夏天快到了，露胳膊露大腿的，这皮肤上要是有点皮屑该多难看呀！ 所以我就开始寻找去屑的好方法啦！
首先我们得知道为什么会有皮屑吧～ 这是因为我们的身体有一个新陈代谢的过程，旧的皮肤细胞不断脱落，新的皮肤细胞不断产生。然而在我们身体表面，覆盖着一层薄薄的表皮，它时刻都在进行着新陈代谢，这样皮肤表面上旧的细胞就会脱落，同时新生的细胞向上推移并变成新的角质层。 所以说只要正常的新陈代谢，是有助于皮肤健康的。但是如果是异常代谢造成的，那就需要好好护理一下了。 (￣▽￣)~ 那引起新陈代谢异常的原因有很多，比如：
1.生理性现象：比如青春期体内雄性激素分泌过盛；
2.病理性现象：疾病导致的一些症状，比如说真菌感染、皮炎等都会造成新陈代谢紊乱。
除此外还有物理、化学等原因导致皮屑产生的也不在少数。 身体上的皮屑是由多种原因引起的多种问题！ 所以去除皮屑也不能千篇一律！要根据不同的情况采用不同的办法才行哦！
①注重饮食营养： 要减少体内毒素积蓄，必须注重日常饮食的营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，少吃高脂肪食物，因为如果摄入的热量不能及时分解利用就会产生毒性物质。可以适量多吃一些含维生素丰富的食物，比如水果蔬菜。 ②清洗皮肤很重要： 由于人体皮肤表层有一层天然保护膜，称为皮脂膜。它可以防止身体水分蒸发，保持皮肤湿润，还有阻挡外界异物入侵的作用。
③选择正确的洗发水： 洗头不要太频繁，一般3-5天一次即可。使用的洗发水不宜太过刺激，碱性过大都会伤害头发的毛鳞片进而导致头屑增多。可以使用含有硫元素的洗发水，抑制头痒，减少头屑起到养护作用。
④手部也要护理呦： 平时我们洗手都用肥皂或者沐浴露吧～这些清洁力强的产品用久了会使双手皮肤干燥、脱水，甚至会导致角质层的分裂，从而形成皮屑。保养手部也很重要。建议平时尽量少接触刺激性物品，必要时可以戴上手套；洗完手可以用滋润的护手霜涂抹双手预防皮屑产生。
⑤定期清理指甲边的硬块： 如果不及时清理，时间久了会堆积得越来越多，很容易划伤别人和自己。可以用指甲刀小心剔除，也可以用磨砂纸轻轻打磨。但注意不要使用酸、碱等刺激性的东西浸泡或清洗，以免使指甲变软变厚。
⑥选择适合的衣物： 贴身衣物的材质很重要的，尽量选择柔软的布料，勿穿过硬的衣物。另外，洗涤时避免洗衣粉、肥皂等直接粘附在与肌肤直接接触的内衣上，这些化学物质有可能刺激皮肤，引发病变。 最后强调一点，去屑需要坚持，不能操之过急！