萨摩能吃橘子吗?

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可以是可以,但是不能喂多啊! 橘子属于柑桔类的水果,味道酸甜,营养也比较丰富。含丰富的维生素C、钙、镁等营养素,对机体健康有很重要的作用。 不过,虽然橘子的营养价值高,味道好,但是也不能多吃哦~ 因为橘子中含有大量的有机酸(如柠檬酸),吃太多会刺激胃肠道,造成消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。特别是婴幼儿的消化系统发育还不完善,更不应该给宝宝吃过多橘子。 那么,宝宝可以吃橘子吗?怎么判断吃多的标准呢? 一般来说,健康成人在平时适量食用新鲜的橘子,每次不超过3个(100g左右),也没有问题。但如果有胃热病症或糖尿病病史的人还是要少吃为宜。 而小宝宝的肠胃更加娇弱,一次不能吃太多,同时还要尽量避免吃皮、籽或者核。 具体要看宝宝年龄和体重来判定吃多与否。 如果妈妈发现自家宝宝吃完橘子后出现恶心、呕吐、腹泻等情况,而且情况比较严重的话,就应该马上带宝宝去医院就诊治疗了。

另外,提醒一点,因为橘子中含有丰富的胡萝卜素,如果短时间内大量进食橘子,血液中胡萝卜素浓度过高,可能引起胡萝卜素血症,此时应停止进食橘子,多喝开水,加快新陈代谢,促使毒素排出。

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