运动牵引绳怎么用？
在2021年8月份，我买了一条运动牵引绳，当时是看到网上很多朋友都在用，然后我也跟风买了。 说实话，收到这个快递的时候，我是很激动的，毕竟我想锻炼减肥很久了，一直找不到好的方法，看到这个产品后，很心动就买了。
但是，当我打开包装，看到绳子是一长一短的时候，我的脑子瞬间就大了，该怎么使用呢？两个头都系在自己脚上吗？那跑步的时候，不是让自己很累吗？于是我就咨询了店主。（在这里要批评一下卖家，他的图都很漂亮，但是就是不标注尺寸和重量啊！！！） 店主很好，给我解释了如何使用，还发给 我一个视频链接，让我看一下更清楚一点。
看了视频之后，我就明白了，原来是这样使用的呀，长一点的绳子绑在脚上作为主绳，短的绳子系在腰部作为辅助，跑起来的时候，脚上的主绳带动身体移动，腰部的辅助绳起到调整、稳定作用。
这样设计是很合理的，因为人的大腿和小腿是有角度的，如果使用一根很长的绳子的话，那在运动时，膝盖会超过脚尖，造成运动伤害。而使用两根长短不一的绳子的话，就能很好的解决这个烦恼。
我是在家练习，所以用的是木板，如果是在户外的话，我打算买一些结实的金属扣件，这样的话，在爬山或者野外露营时也能用得上。
希望我的经验对你有帮助。