7个月柯基一天睡多久？
7个月柯基一天睡多久？
1：宝宝7个月，每天的睡眠时间在12-14小时左右，白天睡2-3小时，晚上睡9-10小时。婴儿期的宝宝由于身体的发育尚未完善，全身各个系统也都未发育完全，尤其是中枢神经系统和呼吸系统，因而容易因外界环境的强弱变化，体温的骤升骤降，引起宝宝的睡眠不安。
2：宝宝一天的睡眠时间是根据宝宝全身的生长发育决定的，初生宝宝基本18-22小时，1-3个月的宝宝睡眠时间一般在12-15小时，4-6个月的宝宝睡眠时间在11小时左右，7-12个月的宝宝睡8-10小时就可以。
3：宝宝12岁以前的睡眠时间都是不定的，都是生理需要，孩子睡得少，家长们就担心，担心宝宝的营养不够，就会给宝宝吃的多，而宝宝吃得多了易便秘，就会让宝宝变得更加烦躁不安，更睡不着。
给宝宝睡个好觉的几种方法
1：让宝宝养成独立的性格，锻炼宝宝坚强的意志品质，让宝宝尽早的明白睡午觉的重要性，培养宝宝睡前的好习惯，睡前不要吃太多东西，睡前不要过分和宝宝玩耍，睡觉前要清洗身体，让宝宝有舒适的睡眠姿势。
2：要知道宝宝睡觉的时间和宝宝的身体状况有着密切的关系，有时候宝宝睡觉时间少，可能就是因为宝宝太疲劳了，想让宝宝睡个安稳觉，就要在保证宝宝身体所需营养充足的情况下，适当的减少宝宝的活动量，让宝宝充分的休息。
3：宝宝白天活动量大，在中午的时候稍微午睡一下，能够保证晚上的睡眠质量和营养的吸收，也有助于宝宝的生长发育，但是午睡的时间千万不能过长，宝宝的午睡时间一般控制在半小时到一小时之间，睡太久了就没有必要了。