养狗可以治疗焦虑症吗？
长期焦虑的情绪很容易让人患上一些严重的精神方面的疾病，甚至会影响人的身心健康以及正常的生活，所以学会排解自己的情绪是非常必要的。那么养宠物可以治疗焦虑症吗？
现在有很多的年轻人都比较孤独，当自己一个人生活久了，难免会产生一些焦虑的情绪，但是养宠物则不同，养宠物可以很好的缓解焦虑的情绪，而且有很多研究表明养宠物可以治疗焦虑症，宠物能给孤独的人带来很多欢乐和温暖，尤其是小狗，养狗是治疗焦虑症最有效的方法。
如果长期处于紧张的状态，就容易出现失眠、精神不振等症状，甚至还会出现食欲下降、身材消瘦的情况，如果长期无法排解自身的负面情绪，还有可能会引发严重的心理疾病。但是如果你已经养了宠物，那么你的心情会非常轻松愉快，因为养宠物会消耗很大的人精力，养宠物需要经常给宠物做清洁，还要带宠物去散步等等，所以养宠物能很好的消耗人的能量，让人不会一直沉浸在负面的情绪当中。