三个月的黑狼补钙吗?

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三个月萨摩耶吃钙片可以,但是效果不太好,一般建议补钙从宝宝四个月开始到一岁以前,每日吃500-600毫升的脱脂奶粉,可以补充每日所需钙的50%或以上,同时配合吃一点维生素D制剂来帮助钙的吸收。

补充奶类是钙最好的来源,其次是蔬菜和豆类食物。奶类不仅含钙量高,而且吸收率较高。鱼虾、牛奶含有丰富的钙,吃一些是可以的。但吃一些药物(钙片、钙剂等)补充,吸收效果是无法与膳食中的钙相比的。况且,钙的吸收是需要一定的量的,过多的钙是不能被人体所利用的。

补钙是要方法正确,同时配合维生素D效果才好,而且不能过量。 一般补钙采取食补是最好的,最好的食物就是牛奶,每天喝300毫升牛奶,再配合吃一点钙片,这样效果就非常好,而且吸收率较高。如果经济条件许可,可以喝高钙奶更好。

孩子已经三个月大了,母乳中的钙含量已基本不能满足宝宝生长发育的需要,所以需要适当补充钙制剂,但母乳中其他营养物质,如卵磷脂、蛋白质、维生素和某些微量元素却能为钙的吸收利用打下良好基础。所以最好的补钙方法就是多喝牛奶、多吃奶制品。

另外,孩子吃奶的时候,别忘了一次性给他多准备一些温开水(千万不要加糖),让孩子随时都能够喝到。这样既补充了水分,又可以稀释血液,防止血栓的形成,对妈妈和宝宝都有好处。

补钙食物

奶类

牛奶味甘、性平、微寒,入心、肺经,入心、肺经,生津止渴,滋润通便,补脾、养胃、补气,可治身体虚弱、气血不足、津液不足、呕吐、便秘、脾虚、干咳、气虚泻、盗汗等症状。

含钙食物

钙是组成骨骼的重要原料。幼小婴幼儿、青少年和老人,对钙的需求量都非常高,而奶类和豆制品是钙的最好来源。奶类除含钙特别丰富外,含磷、蛋白质、维生素D、卵磷脂等成分,是婴幼儿最佳的补钙食物。大豆是高蛋白食品,含钙丰富。其他含钙较多的食物还有虾皮、黑芝麻、花椰菜、荠菜、油菜、麸皮、蒲公英、龙眼干等。

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